发布时间:2022-12-16 14:44:32来源:重庆男科医院在线咨询
正常男性在性生活过程中非常“辛苦”,但也有男性在性生活中非常压抑。在他们不难繁殖的情况下,他们的阴茎很难勃起,从而导致他们的性生活出现障碍,也就是通常所说的阳痿症状。那么,对于阳痿应该怎么做呢?
1、克制性交:但是,如果过度放纵,性器官可以得到充分的休息,促进血液循环,这样下次就可以更好的勃起。
2、提高身体素质:平时多锻炼,注意劳逸结合,增强体质,让自己的综合素质更“硬”。
3、了解性知识:应该了解性知识和阳痿,不要太自卑,增加心理负担。
4、注意饮食调节:对于阳痿,平时要多吃一些能增强性功能和性欲的食物,如羊肉、动物内脏等。平时要戒烟戒酒,研究也会对男性性功能产生影响
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