重庆男性医院哪里好

阳痿是比较常见的一种男科疾病，也被称为是勃起功用障碍，往往会给男性造成很大的压力，甚至会使得他感到有一种自卑感。长此以来还会影响到夫妻间的生活爱情，那么如何自我医治阳痿。权威专家介绍到，对于阳痿这样的一种疾病选择科学的医治方法医治作用才会更加理想。

1、假如夫妻同房阴茎仍然无法勃起的话，要留意可以变化各种姿态进行同房生活，放松性生活严重度，使性生活轻松，阴茎可天然恢复勃起功用。

2、男性朋友也不要给自己过大的精神负担，假如遇到忧伤烦恼的事情，要冷静下来思考，及时放松与调整严重心态，缓和与消除焦虑不安的心情。做一些自己喜爱的事情，如赏识音乐、参与集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

3、性生活之前要留意不要过多的饮酒，不要让自己心思有压抑的情感，懂得当令调整自己的心思状况，进步大脑性中枢的振奋，可增强阴茎勃起功用，但须留意只能饮少量白酒。

4、通常男性在清晨的时候阴茎简单天然勃起，所以利用这样的一个特色，当令的进行练习，在清晨过性生活的话则更简单成功。

5、日常生活中要留意多锻炼身体，恰当的户外运动对男性朋友也是有好处的，坚持日常运动，可调节严重的脑力劳动或神经体液异常。如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，确保足够的睡眠。