重庆曙光搏康男科医院[排名公开]重庆医治疗阳痿医院

年轻人过早发生性行为会阳痿早泄虽然很多人是成年人，但很多人认为自己还年轻，对性很放纵。所以难免会因为感情好而导致一些性生活频繁虽然年轻人经常性生活过度，但专家建议，年轻人盲目纵欲要小心阳痿早泄。

1、戒烟戒酒：长期吸烟会阻碍血液流入身体外围，影响阴茎的血液循环，影响性反应，从而引起阳痿国外研究人员指出，吸烟、糖尿病、高胆固醇、高血压是血液循环不畅导致阳痉挛的因素，其中吸烟是重要的因素。

2、禁欲性交等性行为：长时间过度性交、沉浸在色情中、频繁手淫导致精神疲劳是导致阳痿的重要原因，应该禁忌。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种性刺激，使中枢神经系统和性器官得到充分休息，确实是防治阳痿的有效措施。

3、谨慎用药：中医侧重于阳痿的防治，强调辨证施治，根据不同体质类型开药，而不是单纯用壮阳药盲目滥用春药不一定能改善性功能，反而可能导致其他疾病。

4、注意饮食调理：多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力和性欲;此外，含锌和精氨酸的食物有助于提高性功能，预防阳痿。

5、提高身体素质：身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是阳痿的致病因素你应该积极参加体育锻炼，增强体质，并注意休息，防止过度劳累，调节中枢神经系统的不平衡。