重庆男科医院[排名榜单推荐]应该如何预防阳痿呢

有心理性无能和生理性无能。无论哪种阳痿，对人的身心都有很大的影响。阳痿的治疗态度一定要积极。男性阳痿的概率很大，这和大川的不良生活习惯有关，一定要注意预防。那么应该如何预防阳痿呢?下面我给大家介绍一下。

首先，性交，长期过度性交，沉浸在色情中，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种性刺激，让中枢神经系统和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

其次是饮食调理，如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。、含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉等。、以及含精氨酸的食物，如山药、银杏、冻豆腐、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼等。，都有助于提高性功能。

那么，提高身体素质，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动都是致病因素。我们应该积极参加体育锻炼，增强体质，并注意休息，防止过度劳累，调节中枢神经系统的功能失调。

还有就是排除心理因素，要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能把它当成见不得光的东西去厌恶和恐惧，更不能因为一两次失败的性交而抑郁焦虑，缺乏自信。夫妻双方要增加情感交流，消除不和谐因素，默契配合。女方要关心、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免对丈夫的不满和精神压力。性交时集中思想，尤其是当你达到性快感的顶峰，即将射精的时候。

之后要谨慎用药，避免或停用可能导致阳痿的药物。如果因病不得不服用某些药物，应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。