男性阳痿该如何进行护理

　　很多男性朋友都被阳痿的问题而困扰，我们知道阳痿的问题给男性朋友的精神和工作都造成了很大的压力，在阳痿发生的同时，也造成了男性朋友自信大受打击，那么该如何预防阳痿呢

　　阳痿要想尽快恢复需注意些什么?

　　1、如果阳痿是由于压力过大引起，应注意心理调节。重庆男科医院介绍如果是由于生活压力引起的，不必服用过来补肾药物，可自我调节，放松心情，或戒烟戒酒，改变以前不良的生活习惯，一般情况症状就会消失。

　　2、如果阳痿是由于前列腺炎等疾病引起，需要根据疾病的性质，足量，按疗程进行，同时配合物理治疗，是可以治疗的。平时要节制性生活或是手淫的习惯，加强营养，注意个人卫生。避免劳累，忌食辛辣刺激的饮食。

　　3、如果阳痿由于频繁手淫引起，应控制手淫次数或戒除。一些年轻人性欲需求旺盛又不懂得节制，多度手淫或性生活，使得身体的透支，在极易诱发男性出现阳痿。

　　阳痿的病因：

　　1、长时间熬夜，生活无规律的原因。晚间尤其是23点到凌晨1点是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。夜间是排毒的做好时间，男人只有在夜间充分休息，白天才能保持充足体力。长期熬夜则会让阴阳失衡、阳气受损，有可能会造成阳痿的发作。

　　2、压力原因，生活、工作压力过大。人体内的神经、内分泌系统是深受人的行为、观念、精神压力等相关要素影响的，工作责任重，压力太大，神经长期处于高度紧张状态，或者长期面临生活困境，经济体现危机等，这些要素长期存在，就会压抑人的性欲需求，体现阳痿。

　　3、心理原因，夫妻生活失败产生心理困扰。男性的阴茎勃起不轻易性决定了未必一定每次都成功，特别是在疲惫，精神不振，心情不佳，紧张，环境差等要素的影响下，偶然体现一次失败是一般的。此时不应担心和怀疑自己，好好调节、休息一段时间就会恢复一般

　　4、烟不离手，精神不好。香烟中的尼古丁能破坏精子质量，并形成阳痿。烟对男人性作用的伤害甚至大于过量饮酒，而情绪抑郁也是阳痿的诱发要素。所以那些常常抽烟“解闷儿”的男人要当心自己的性作用

　　很多男性朋友听到阳痿的问题，就很害怕，其实阳痿并不是什么难以治疗的疾病，只要男性朋友端正好心态，就一定可以找到合适的方法进行治疗，近年来，阳痿疾病逐年呈上升趋势，给人们的健康，带来了很大的威胁