【重庆男科医院排名前五】男性要如何预防阳痿的来袭呢?

毕竟现在越来越多的男性朋友因为阳痿，让自己的健康和婚姻生活带来了严重的伤害。如果长期不去重视,甚至婚姻破裂，那么要如何预防阳痿的来袭呢?

首先，阳痿患者一定要积极预防，避免阳痿带来的烦恼。那么男性如何预防阳痿呢?针对这个问题，医生是这么建议的:

预防阳痿需要注意以下几点:

放松心情：放松心情很重要。对一些男人来说，他们总是很紧张，不能放松，他们常常害怕失败。这种情况会使身体充满去甲肾上腺素，对勃起有害无益。

专注：放松自己的方法之一是专注于与伴侣的感官亲密。要知道皮肤是身体重要的，并不是，所以让整个身体跟着感觉走，而不是属于主宰，正常情况下不会出现阳痿。

说白了男女在的经历中不要沉默，增加紧张感，不妨和老婆商量一下，到底哪里出了问题，及时了解一些阳痿的原因，你可以试着找出问题症结所在。

避免局部过热：男性朋友尽量避免剧烈运动、热水浴和蒸汽浴，会减少精子数量，影响性功能。