重庆男性生活中怎么预防阳痿呢

　　在女性心中男性就是坚强、勇猛的代名词，是能带给自己快乐、幸福的白马王子，但是男性疾病却在夫妻生活之间架起了一道无法跨越的栅栏，给夫妻之间造成了无法弥补的伤害，严重的时候甚至走向了离婚的道路，男科医院医生介绍到，阳痿就是一种比较有代表性的男科疾病，男性自身也不愿意自己患有这种丢人的疾病，这种疾病常常给他们的内心造成无法消失的阴影，那么重庆男性生活中怎么预防阳痿呢?下面看看医生的介绍。

　　重庆男性生活中怎么预防阳痿呢?

　　1.消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。

　　2.节减房事。长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。

　　3.提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质。

　　重庆男性生活中怎么预防阳痿呢?多做运动可以预防阳痿，运动的好处多多，除了能让人拥有好身材外，对心血管的帮助也很大，平时适当的进行运动，是可以很好的预防阳痿的，并且运动还能提高自身的免疫力，也能缓解大家的压力，并且还能预防很多其他的疾病，是个不错的预防方法。"