重庆哪些方法可以预防男性阳痿呢

　　男性就是阳刚，坚强的代名词。作为男人就是要抗的起来，做到有里有面。也有软弱的一面，但是就小兄弟不能软弱。现在一些工作的压力，生活作息不规律，应酬多或者性欲过度都有可能导致男性阳痿。阳痿影响夫妻间的性生活，时间久了就会影响到彼此的感情，并且也给男性带来了很大的心理阴影。那么重庆哪些方法可以预防男性阳痿呢?我们来看看男科医院的医生给我们的介绍。

　　重庆哪些方法可以预防男性阳痿呢

　　1、烟酒少碰：长期抽烟喝酒会导致男性肾功能障碍，危害这男性生殖系统，肾虚肾亏会直接影响着男性的阴茎正常勃起。因此，男性要少抽烟喝酒，多食用一些青菜水果等维生素丰富的食物。

　　2、保持健康的心态：阳痿有一部分人是由于自己心理障碍导致的，长期工作压力，或者长期不良心态的积累，让自己的悲观情绪得不到释放，也会导致阳痿。平时要多运动，多参加户外活动，释放自己的心情，保持乐观。

　　3、节制房事：男性要控制好自己性生活的次数，不要任由自己被欲望控制，性生活次数过于频繁，不仅会导致阳痿，还很容会引起一些疾病。

　　4、不要滥用补品：一些在性能力方面表现欲望强烈的男性，会自己去买一些壮阳补肾的药物，这些药物没有合理食用的话，也是会导致适得其反的效果的。

　　5、注意卫生：每天睡觉前用温水清洗生殖器，特别是包皮内的包皮垢，这样可以有效避污垢刺激阴茎从而引阴茎异常勃起。

　　以上是男科医院的医生给我们介绍的关于重庆哪些方法可以预防男性阳痿呢。通过医生给我们的介绍，相信大家都非常了解了。如果男性正因为阳痿而困惑，请及时到正规医院进行检查治疗。拖延只会加重病情，还会给自身带来严重的伤害和损失。