重庆预防阳痿并非不可能

　　重庆预防阳痿并非不可能。男性朋友或听到这方面的一些信息但都不以为意，一方面认为此病无须防治，发病率并没有想象中的高;一方面又认为防治的方法可能用处不大，也未能警觉。这些对于疾病漠视的男性朋友却总是成为发病率较高的人群。遭遇这些疾病时，我们又该怎样做呢?男科医院男科医生给了我们一些建议。

　　1、劳逸结合。阳痿在特别大程度上来说都是由于男性的健康发生了问题，而男性的身体虚弱和紧张状态都有可能造成这样的情况发生。而超过9成以上的男性在工作之余都不会主动的采取健身和锻炼的方式来充实自己，这就使得僵硬和疲劳的身体得不到缓解。

　　2、避免焦虑。处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，愈紧张愈想着，结果由于强化了心理暗示反而更容易阳痿。

　　3、戒除烟酒。长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，威胁阴茎的血液循环，威胁性反应的产生，从而引起阳痿。国外者指出，造成血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%-80%的人发生阳痿或不育。

　　4、饮食方面。多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。适当食辣味以御冷。多食芝麻、葵花子，提供人体耐冷的必要元素。避免受凉引发各种病症而造成免疫力下降，加重病情;适当性生活，避免多次失败造成信心更受打击。

　　5、不可带病性生活。正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免性交;尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不单自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

　　以上就是“重庆预防阳痿并非不可能”的全部内容了，希望大家看完后也会所有帮助。医院男科医生提醒大家，虽然进补保健等等都对疾病有利，但也无法根除病情，不能替代药品和治疗较是关键!如果大家仍旧有关于这方面的问题或对于自身有一些疑惑都能够在线咨询男科医生。