男性生殖器勃起不够硬

　　男性生殖器勃起不够硬。现在的生活条件越来越好，但是人却是越来越懒，各方面得不到锻炼，因此身体就不怎么好。有的男性朋友就会有男性生殖器勃起不够硬的情况，但是有不知道是怎么回事，因此得不到治疗。下面我们请重庆曙光男子医院的医生给我们讲解一下关于男性生殖器勃起不够硬的解决方法。假如在夫妻生活中长期勃起不硬，就是阳痿的症状之一了。阴茎勃起不硬，不仅给男性造成巨大的心理打击，还会使夫妻感情受到影响。因此男性朋友一定要引起重视。>>>点击咨询在线健康医生

　　勃起不硬原因

　　一、身体素质影响勃起硬度。应该说，适度的体力活动如体力劳动和体育运动，可以进步性能力，其中包括勃起能力，而过度体力负荷则削弱勃起。这时过度的体力负荷不仅是造成疲惫，而且肌肉过度增长也会“带走”很多性激素，而使性能力下降。>>>点击咨询在线健康医生

　　二、不良恶习影响勃起硬度。首先是酗酒，由于大剂量酒精对男人的勃起能力具有致命性损害。同时，毒品特别是可卡因、苯丙胺之类的麻醉剂，它们在短期内可增强性能力，但应用几次之后便可“废掉”人的勃起能力。

　　三、夫妻生活过频。任何偏离正常状态的性行为，即无论是性生活过于频繁还是太少，都会对男人勃起能力产生不良影响。众所周知，无论什么原因的较长时间的“禁欲”--性生活中断数周以上，都会导致勃起削弱……而另一方面，有些人在一周中七八次以上，同样也会使勃起减弱。>>>点击咨询在线健康医生

　　勃起不硬解决方案

　　一、男性朋友在日常生活中应留意适度运动，保证充足的休息时间。假如出现疲惫和性能力下降，可通过饮食进行调节，可增强性功能，进步性欲。

　　二、酒精对男性性功能的危害极大，因此，男性朋友切不可酗酒。当出现阴茎勃起不硬时，要及时戒酒。毒品是万恶之源，男性朋友应珍惜生命，阔别毒品。

　　三、公道性调节性生活频率，既不要过频也不要过渡禁欲。一般来说，夫妻间性生活的频率以一周2-3次较为适宜。其次，可利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的练习，在清晨过性生活则轻易成功。阴茎勃起不坚但能勃起时，还可以采用适合于半勃起状态的体位进行，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。>>>点击咨询在线健康医生

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