重庆男性专科医院-有什么方法可以改善男性阳痿呢?

我们每天都在搞各种各样的活动，尤其是男性朋友，少不了娱乐和各方面的压力。所以很多人会找一些方式发泄，成年人也有生理需求，很多人有自慰的习惯。我们都知道长期手淫危害很大，比如阳痿。那么，有什么方法可以改善阳痿呢?

1、克制房事，戒手淫:长时间过度房事、沉浸色情、频繁手淫导致精神疲劳，是导致阳痿的重要原因，应忌口。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种性刺激，让中枢神经系统和性器官得到充分休息，确实是预防阳痿的有效措施。

2、提高身体素质:身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动，都是致病因素。要积极进行体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度劳累，调整中枢神经系统的功能失调，对阳痿的治疗有很大的帮助。

3、饮食调养:可以多吃一些壮阳的食物，如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，可以增强精子活力，提高性欲。也是壮阳产品;此外，含锌的食物，如木墩、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉，含精氨酸的食物，如山药、银杏、冻豆腐、鱼干、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能，改善阳痿。

4、排除心理因素:要对性知识和心理因素对性功能的影响有充分的认识。要正确对待“性欲”，不要把它当成一件可耻的事情而厌恶恐惧;不要因为一两次失败就沮丧、担忧、缺乏信心。

5、谨慎用药:该病的防治应根据各种不同的体质类型，而不是单纯使用壮阳药。盲目滥用春药不一定能改善性功能，反而可能导致其他疾病。所以用药一定要在医生的指导下去医院，帮助治疗阳痿。