阳痿的自我治疗方法

　　阳痿的自我治疗方法,也许有的人有所了解,重庆曙光男子医院医生介绍,随着社会发展的加快,人们生活节奏的加快和多样化,导致各方面压力增加,很可能就患上阳痿等疾病,对于轻度的阳痿可以在医院医生的指导下合理的治疗以后,自己在平时注意一些自我的辅助疗法,这样有助于早日的摆脱这种疾病的困扰.

　　那么阳痿的自我疗法都有哪些呢?下面就来听听重庆曙光男子医院医生的建议.

　　1、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练,在清晨过性生活则容易成功.(建议阅读:什么是阳痿)

　　2、如果阴茎能勃起但是不坚,可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交,放松性生活紧张度,使性生活轻松,阴茎可自然恢复勃起功能.阳痿会自愈吗?

　　3、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟.争取有规律的生活,充足的睡眠.

　　4、性交前饮少量酒,解除心理抑制,提高大脑性中枢的兴奋,可增强阴茎勃起功能,但须注意只能饮少量白酒.(建议阅读:阳痿的症状)

　　5、遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪.做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失.

　　对于阳痿的自我治疗方法,通过上述医生的介绍,相信读者一定有所了解,对于阳痿这种常见的男科疾病,医生指出,如果已经出现时间比较长,或者情况比较严重,一定要及时的去正规的医院进行检查,不要一味的拖延.如果你还有什么想知道的,可以联系在线医生进行咨询.